吃一堆药不如出一身汗

老人们常说，“伏天汗不流，病来急白头”，古语云，“冬不炉，夏不扇”。意思是，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿的扇扇子，应让身体自然排汗。现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。这样的“反季节”生活方式，无法塑造一个健康的身体。夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快！

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来源：健康时报

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