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我们总是借由认识自己

更好地活出我们本来的样子

让天赋获得极大的绽放

就是给世界最好的礼物

“极简生活”、“断舍离”已经不是新鲜名词了，只不过当你去做这件事情的时候，你能做到有多坚决，多彻底呢。

一、从购物狂到极简生活

近期，石家庄的90后女孩乔桑火了，她奉行“不消费主义”的极简生活短视频，让我们这个随处充斥着物化的世界相形见绌、啪啪打脸。

丢掉多余的东西，谁都可以做到。但坚持不被欲望控制，简化到极致，却是件普通人很难做到的事情。

在她石家庄购买的一套88平方米的房子里，只有6件家具，餐桌椅和大镜子还是乔桑自己找来木头制作的。

衣柜里只有几套衣服，加起来搭配一年四季一共28套，三双鞋，没有背包，出门只带手机。

乔桑一反从前花钱大手大脚的习惯，如今连外卖也避免去点，会去楼下超市买折扣蔬果，自己在家做饭，坚持营养又健康的饮食。

如今，她对自己购买物品的原则是，是否会基本每天都使用，如此提高了家中物品的利用率，且又不会占用太多空间。

把空间还给空间的同时，乔桑还清理了自己的日常生活，除了正常出门上下班后，她也把时间还给了时间，开始给自己更多的时间去阅读、练习瑜伽、做家务、煮饭、逗猫。

乔桑说：“学会了不持有的生活方式后，对物品的专注度，对自身及人生的理解都会特别清晰，整个人也会感觉特别清爽，很轻松很简单。”

大房子的定义，不再是平米数有多大，而是我们利用它的空间有多大。

房屋是有生命的，我们自己的生活也是。只有清除了不在当下服务于我们的东西，我们的生活才能自由呼吸。

乔桑说，现在除了必要出门，她哪里也不想去，家中的自由足以让自己享受人生。

所以真正的自我管理、自我驾驭，不是苛责自己的节制行为，而是发乎对自己生活的热爱和对自我生命的自重，自然带来的消减欲望的做法。

当我们知道，我们并不需要那么多外在事物来满足自己的需求时，我们就会从内而外地获得了极大的释放和自由。

那个来确认我们是谁的，真正主宰自己人生的，往往是我们那颗“轻盈”的心。

二、断舍离只是一个起点

清理居住空间是我们日常生活的“新陈代谢”，而清理我们的限制性思维和纷繁杂念是我们内在生命的“新陈代谢”。

可以看看，你手机上的APP有多少，一天中会有多少时间打开APP看视频或资讯来消磨时光？

你的生活中充斥着多少自我认为是“必须”“紧急”要处理的事务，但真正关乎你生命品质的事情你一天又做过多少？

你在追逐多少高精尖的电子产品？又在处理多少杂七杂八的社交关系？

同时，你又在纵容自己多少欲望，信马由缰地任其喧嚣和不断地给予满足？

真正清洁明晰的生活，总是来自于一种长久恒在的精神富足，而不是物欲满足带来的短暂快感。

断舍离只是一个起点，无论在物理上的还是心理上的，它只是为我们清空了眼见的阻碍杂物，留出更多的空间给到我们，而在这个看似“空无一物”的空间里，蕴含了我们对生活创造的无限可能。

它让我们有机会安静沉淀下来，重新审视自己的生命，哪些是我们真正渴望的，哪些是我真正想要去到的生活状态。

因为人不是住在客观的世界里，而是住在自己营造的主观世界里。即使我们生活在同一屋檐下，也无法与任何人共有一个世界。

17世纪法国哲学家帕斯卡曾说：“人们的所有不快乐都源于一个简单的事实，就是他们不能安静地坐在自己的房间里。”

专注在那些真正关乎你生命品质的事物上，我们才能以此为原点去重塑我们的未来。

这里，建立符合自我身心发展的生活仪轨就显得尤为重要，尤其在这个动荡的年份里，缺乏仪式感和认真态度的东西，是没有力量支持我们走得更远的。

这份通往内心深处的宁静，会让你碰触到活在当下的力量，在与自己的独处中，充分感受每一刻的平和。

当我们可以回归到自己的内在，就可以重新获得人生的方向感和平衡感。

简化生命，提炼精髓，先让我们从繁杂中抽离，然后再纵身一跃进生活本来的样子。

—玛雅卡牌解读师—

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美学研究生毕业，曾任职于文化创意产业等相关领域。深潜身心灵领域10年有余，从接触到修习玛雅历法5年，感召于更高智慧的指引，致力于以爱和慈悲的方式，协助更多人进入以心为基础的意识（心灵意识），影响每个人都能回归到自己原本的样子，以充满平和及爱的状态面对自己和世界。

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当我们每个人都能将正念的心灵意识使用在我们的日常生活中，我们也会更多地与自己的天赋使命相连接，并与地球共创一个更和平美好的未来。

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