当前人们生活水平逐渐提高，每当“五一”“十一”这些小长假来临的时候，各大景区都是人满为患，人们都会利用这段假期出去旅旅游，散散心，感受一下大自然，释放一下工作的压力，这本身是件好事，但是要量力而行。医院提醒您，我们在旅游的时候特别是长途旅游时一定要注意自己身体情况，因为过度劳累也可能会引起肾炎。

根据医院研究院调查结果显示，大约有70%左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。因为人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，特别容易造成人体抵抗力下降，经常如此会导致反复的细菌、病毒感染，增加出现免疫反应的机会，容易导致上呼吸道感染、腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿，甚至导致血压升高、头晕等表现，最终发生肾脏损害。医院住院患者当中就有一些是因为长期工作劳累和压力过大，导致免疫力低下引起肾病的发生。

然而，上述表现不容易引起人们的重视，很多人不以为然，自认为休息休息就好了，不去就医，往往拖到出现严重的浮肿、血尿、医院看病。

医院检验科贺主任告诉我们，肾炎虽然是一种临床上十分常见的疾病，但起病十分隐匿，不易觉察，很多急、慢性肾炎病人就诊时都很难说清病从何时开始的，大多数人都说最近一段时间以来很劳累，所以贺主任建议我们每年定期做一下尿常规检查，有利于早期发现肾病，方便而且费用也不高。

因此对于工作紧张、易出现疲劳的人来说，注意早期预防、合理安排生活非常重要，尤其是经常在特定的环境下工作的人，尤其要注意保暖，避免发生感冒，工作压力、负荷不能过大，要注意劳逸结合。如果出现感冒等病症，务必要引起重视，及时休息、及时治疗。

最后医院提醒您：肾炎的发生，通常跟生活习惯多多少少有一定关系，请保持一个良好的生活习惯。如出现身体不适，医院进行治疗。

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