“桑拿天”模式持续！

未来三天，

随着副热带高压的增强西伸，

高温范围扩大。

中南部大部分地区

最高气温34～37℃，

局地可达38℃，湿度大，

焖蒸感将更胜一筹！

连一向以避暑胜地著称的承德，

也难逃高温的魔爪，

明天将有望以38℃领跑全省！

（河北省气象信息中心）

各位小伙伴们，

继续体验“高温牌”桑拿房，

分分钟热到流汗如洗澡。

高温、高湿天气，心脑血管疾病

和中暑气象风险等级高

01

8月4日心脑血管疾病指数预报

02

8月4日中暑等级预报

在高温、高湿的共同影响下，人体全身血管扩张、大量出汗甚至脱水，高湿则会使空气含氧量低，让人胸闷气短、喘不上气；这无形中会增大心血管病风险。

根据河北省心脑血管疾病气象风险预报，今天，大部地区极易诱发心脑血管疾病，提醒大家注意防暑降温，尤其是老人、孩子和体弱者人群。

此外，今天中暑气象风险高的区域也在我省中南部和东北部，提醒大家户外活动时需注意遮阳防晒，及时补水，谨防中暑。

今天至本周末，中北部雷雨增多，

个别地点有暴雨，谨防强对流！

作为盛夏的“常客”，

除了高温，还有雨水。

今天至本周末，

降雨开始增多，

降雨区域主要集中在中北部。

河北省气象台

年08月04日14时

发布未来6小时天气预报

↓↓↓

预计未来6小时，保定、沧州以北地区和石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部多云间阴有雷阵雨或阵雨，其中张家口、承德、唐山、秦皇岛局地有中到大雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风、冰雹等强对流天气，其他地区晴间多云。

未来三天具体预报↓↓↓

今天下午到夜间，保定、沧州以北地区多云间阴有雷阵雨，其中承德、唐山、秦皇岛局地有中到大雨，个别地点有暴雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风、冰雹等强对流天气，其他地区晴间多云。

明天白天，承德南部、唐山、秦皇岛、保定、雄安新区、廊坊北部、沧州北部阴有雷阵雨或阵雨，石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部晴转阴有雷阵雨，其他地区晴间多云。

明天夜间到6日，石家庄、沧州及以北地区阴有雷阵雨，其他地区晴间多云。

6日夜间到7日，中北地区阴有雷阵雨，局地有中到大雨，个别地点有暴雨，其他地区多云。

气象专家提醒，

近期降雨频发，局地雨势强劲，

可能引发的山洪、泥石流、中小河流洪水

及城市内涝等次生灾害，

做好安全度汛工作。

城市天气预报

小贴士

应对“暴雨模式”

开车一族

1.驾驶人若发觉雨太大，应立即开启示宽灯或防雾灯。降低车速，谨慎变道。

2.行车时尽量不要靠近人行道。遇到行人时，应提前减速慢行，多鸣笛，耐心避让。

3.因雨天路面湿滑，若车速过快或强行超车，稍动方向盘就很容易造成车轮打滑。若前轮侧滑，应将方向朝侧滑的相反方向纠正；若后轮侧滑，则要将方向朝侧滑的相同方向纠正。

4.密切留意水位，一是积水是否滞漫到车厢内的地板或排气管，二是积水是否超过轮胎中线，若积水较深，超过以上两个标准，则不可强行通过。当水漫进车里，有继续上涨的势头时，必须离开车辆，步行至地势较高的地方。

5.停车时提前减速、轻点刹车、开启停车灯，避免因急刹车造成追尾。此外，切勿将车停入地下停车场；切勿将车驶入立交桥的底层或下沉式隧道中。

走路一族

1.小心“吃人”的井盖

防止跌入坑洞中，水深看不见底的地方不要去。在积水中行走要注意观察，如果发现路面有漩涡、突泉时要远远绕行。

2.留意周围是否有电线

避免触电伤害，千万要远离路灯杆，以防出现电路浸泡后漏电。如果发现电线断落在水中，千万不要自行处理，应当立即在周围做好标记，及时拨打报警电话报警。一旦电线恰巧断落在离自己很近的地面上，先不要惊慌，更不能撒腿就跑，此时应单腿跳跃离开现场。

3.远离不牢固围墙、老旧建筑物体

连日雨水浸泡下，部分老旧建筑物变得不牢固，很容易导致塌方事故，千万别在大型物体下躲雨，特别是老旧的建筑物体。远离建筑工地的临时围墙，也不要站在不牢固的临时建筑物旁边，比如广告牌。居民也应该把阳台上的杂物（包括花盆）收起来。

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河北新闻网